Време е да влезем във форма! С помощта на Стефани Спорт ще разберем как да се възстановим след раждането и как да се върнем към фигурата, която сме имали преди бременността. Как е правилно да се храним и какви упражнения са подходящи за изпълнение от бременни жени? Можем ли да получим добри резултати, тренирайки вкъщи? Ето какво ни разказа Стефани!Споменаваш, че си преминала през тежка бременност….