Днес е по-трудно от всякога да си подберем диета, с която да отслабнем или просто да поддържаме здравословен начин на живот. Те са толкова много, а версиите коя е полезна и коя е вредна ни заливат непрекъснато.Диетолозите са хората, които най-много могат да ни помогнат при избора ни. Но кои са храните, които самите те не биха си купили за себе си и семействата си? Някои видове оризТук става въпрос преди всичко за белия, но има и други видове ориз, които имат висок гликемичен индекс и биха довели до покачване на телесното тегло….